Πώς να χάσετε τα περιττά κιλά της καραντίνας

Η καραντίνα έλαβε τέλος, ωστόσο, τα περιττά κιλά που μας άφησε, δεν λένε να φύγουν! Φυσικά, αν δεν τα “σπρώξουμε” κι εμείς λιγάκι, δεν θα βρουν την έξοδο ποτέ! Επειδή, λοιπόν, έρχεται και το καλοκαιράκι, πρέπει να δράσουμε άμεσα και αποτελεσματικά! Προσωπικά, όταν βάζω κάποια παραπανίσια κιλά -έστω και λίγα- εφαρμόζω ορισμένα διατροφικά tips, τα …