Η ψυχολόγος Ελισσάβετ Γιαννοπούλου προτρέπει τους γονείς να κάνουν κάθε μέρα στα παιδιά τους τις παρακάτω 5 ερωτήσεις, εξηγώντας παράλληλα σε τι βοηθούν:
- Πώς νιώθεις σήμερα;
- Τι θα ήθελες να κάνουμε μαζί σήμερα;
- Πες μου κάτι που έγινε και σ’ έκανε να χαμογελάσεις σήμερα.
- Πες μου κάτι για το οποίο νιώθεις ευγνωμοσύνη σήμερα.
- Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να μας πεις, αλλά δυσκολεύεσαι να μιλήσεις γι’ αυτό;
Όταν κάνουμε την πρώτη ερώτηση, η ψυχολόγος εξηγεί πως αποφεύγουμε να μαντέψουμε τι έγινε, απλά παρατηρούμε και περιγράφουμε. Π.χ. “Μου φαίνεσαι λίγο στενοχωρημένος. Να ξέρεις είμαι εδώ για σένα.
Στη δεύτερη ερώτηση, δίνουμε επιλογές, καθώς και το διαθέσιμο χρόνο.
Αν στην τρίτη ερώτηση, το παιδί δεν μπορεί να σκεφτεί κάτι, τότε του λέμε εμείς κάτι όμορφο και αστείο για να το κάνουμε να χαμογελάσει!!!!
Στην ερώτηση 4, αν το παιδί δεν μπορεί να σκεφτεί κάτι, του δίνουμε εμείς παραδείγματα, μέχρι να κατανοήσει την έννοια “ευγνωμοσύνη”. Συνήθως, τα παιδιά δεν εκτιμούν αυτά που έχουν, αλλά δίνουν έμφαση σε αυτά που δεν έχουν.
Με την τελευταία ερώτηση, δίνουμε το μήνυμα ότι μπορούμε να μιλάμε και για δύσκολα θέματα.
Η κα. Γιαννοπούλου εξηγεί ότι κάνοντας καθημερινά τις παραπάνω ερωτήσεις στο παιδί μας, “χτίζουμε” τη σχέση μας με το παιδί ως εξής:
- Το παιδί θα μάθει να μας εμπιστεύεται και να μας μιλάει.
- Θα ενισχυθεί ο δεσμός μας.
- Θα καλλιεργηθεί η συναισθηματική του νοημοσύνη.
- Θα βελτιωθεί η αυτοπεποίθησή του.
- Θα καλλιεργηθούν οι επικοινωνιακές του ιδιότητες.