Καλοκαίρι = ήλιος, θάλασσα, χαρά, αισιοδοξία!!! Ο ήλιος είναι το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και οι ακτίνες του έχουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και την επιδερμίδα μας, αρκεί να τις απολαμβάνουμε με σύνεση και ασφάλεια, λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις και ακολουθώντας τις χρήσιμες συμβουλές των ειδικών!
Για να απολαύσουμε, λοιπόν, τα μπάνια μας χωρίς τον φόβο ή την παρουσία ανεπιθύμητων παρενεργειών (άμεσων ή μακροπρόθεσμων) κυρίως, για τα ευαίσθητα παιδικά δερματάκια, πρέπει να επιλέξουμε το κατάλληλο αντηλιακό και να προβούμε στη σωστή χρήση του. Έτσι, θα έχουμε τον ήλιο φίλο και όχι εχθρό μας!
Ο δερματολόγος – αφροδισιολόγος Κωνσταντίνος Γιαννακόπουλος απαντά σε 7 ερωτήσεις του Supermammasblog για τη σωστή επιλογή του αντηλιακού στα παιδιά μας.
1. Τα αντηλιακά είναι κατάλληλα και για βρέφη (άνω των 6 μηνών);
- Όχι όλα. Μόνο εκείνα που δε διαθέτουν χημικά φίλτρα.
2. Αντηλιακά με φυσικά ή χημικά φίλτρα; Ποιες οι διαφορές τους;
- Με φυσικά! Ο κίνδυνος από τα χημικά είναι μελλοντική φωτοκαρκινογένεση και άμεσα φωτοδερματίτιδες.
3. Γαλάκτωμα, σπρέι ή κρέμα; Ποιο να επιλέξουμε για τα παιδιά;
- Ανάλογα την υφή της επιδερμίδας. Αν είναι υγρή τα υγρά, αν είναι ξηρή τα ημί ή λιπαρά, σπρέι σε πτυχές, μασχάλες, κτλ.
4. Όσο πιο υψηλός ο δείκτης προστασίας (SPF) του αντηλιακού, τόσο μεγαλύτερη η διάρκειά του;
- Όσο πιο υψηλός ο δείκτης, τόσο περισσότερο παρατείνουμε την έκθεση στον ήλιο (ανάλογα βέβαια, τον φωτότυπο: οι ξανθοί πιο λίγο, οι μελαχρινοί περισσότερο).
5. Κάθε πόσο πρέπει να ανανεώνουμε το αντηλιακό;
- Κάθε 2 ώρες γιατί μεταβολίζεται από το δέρμα και καταστρέφεται.
6. Ποιες είναι οι πιθανές βλάβες που προκαλεί η παραμονή μας στον ήλιο;
- Φωτογήρανση και φωτοκαρκινογένεση μακροπρόθεσμα, βραχυπρόθεσμα φωτοδερματίτιδες. Άλλες δερματοπάθειες όμως, ωφελούνται από τον ήλιο, άλλες χειροτερεύουν.
7. Ποιες ώρες είναι λιγότερο επικίνδυνες για μπάνιο στη θάλασσα;
- Πριν τις 10 το πρωί και μετά τις 4 το απόγευμα.
Και 1 extra tip από τον κ. Γιαννακόπουλο: το καλύτερο αντηλιακό είναι τα ρούχα και είναι δωρεάν!