Tips για ν’ απαλλαγούμε από το άγχος και τη ρουτίνα της καθημερινότητας

Ξύπνα πρωί – πρωί, ετοίμασε πρωινό γρήγορα – γρήγορα, πλύσου – ντύσου βιαστικά, φάε κάτι [...]

Super healthy ιδέες για κολατσιό στο σχολείο

Εάν έχετε βαρεθεί κι εσείς και τα παιδιά σας το ίδιο καθημερινό κολατσιό “τοστ – [...]

Ζεστό σπιτικό ρυζόγαλο – Εύκολο, νόστιμο και θρεπτικό (2 τρόποι παρασκευής)

Μερικοί το προτιμούν κρύο… Προσωπικά, το θέλω ζεστό – ζεστό από την κατσαρόλα με μπόλικη [...]

Τι δείχνουν οι ζωγραφιές για τον ψυχικό κόσμο των παιδιών

Συνέντευξη με την Μαρία Μαμαλίκου, Σχολική Ψυχολόγο MSc – Παιδοψυχολόγο Πριγκίπισσες, ουράνια τόξα, λουλούδια, σπίτια, [...]

Υγιεινό κολατσιό: Αλμυρά muffins και μελένια cup – cakes (χωρίς μίξερ – με ελάχιστο αλεύρι)

Αλμυρά muffins με λαχανικά εποχής Υλικά: 3-4 καρότα τριμμένα 1 πιπεριά φλωρίνης τριμμένη ή κομμένη [...]

Diy: Πίνακας δραστηριοτήτων (Activity Board) από χαρτόκουτα και ρολά υγείας

Μετά τον Πίνακα Επιβράβευσης (βλ. εδώ) που τόσο αγαπήσατε, έρχεται ο Πίνακας Δραστηριοτήτων (που είμαι [...]

Η συνταγή της εβδομάδας: 2 Super Healthy συνταγές με κιμά σόγιας

Αν θέλετε ν’ αποφύγετε το κρέας, αλλά σας αρέσουν οι συνταγές με κιμά -όπως και [...]

DIY: 2 Μάσκες προσώπου με γαρίφαλο για λάμψη και ενυδάτωση

Ξεκινάμε δυναμικά την εβδομάδα μας, κάνοντας περιποίηση προσώπου. Φτιάχνουμε 2 φυσικές μάσκες ομορφιάς που θα [...]

Γάμος: Οι γνώμες των τρίτων και η “κακομαθημένη” κοινωνία…

«Όταν παντρεύεσαι κάποιον παντρεύεσαι και την οικογένειά του», όμως, «στους δυο τρίτος δεν χωρεί». Τι [...]

Σπανακόπιτα με σπιτικό φύλλο ολικής

Ξεκινάμε την εβδομάδα μας φτιάχνοντας μια γρήγορη, εύκολη, νόστιμη και υγιεινή σπανακόπιτα, ανοίγοντας λεπτό φύλλο [...]

Μείνε στην παρέα μας!

Νέες ιδέες, άρθρα, οδηγοί και αποκλειστικό υλικό
απευθείας στο inbox σου.