Νο1 στόχος: Δίαιτα και Γυμναστική
Ε, ναι… Αμέσως μετά τις γιορτές των Χριστουγέννων το πρώτο πράγμα που θέτουμε ως στόχο είναι να χάσουμε κιλά, να ξεκινήσουμε ένα καθημερινό πρόγραμμα διατροφής και φυσικά, να γυμναστούμε. Πώς θα τα πετύχουμε και τα ΔΥΟ σωστά και χωρίς να παρεκκλίνουμε καθόλου από τον στόχο; Με σωστό προγραμματισμό και ισχυρή θέληση! Ξεκινήστε μ’ ένα αποτοξινωτικό vegan διατροφικό μενού, πάρτε ορισμένες πολύτιμες συμβουλές από τον γνωστό διατροφολόγο Δημήτρη Γρηγοράκη (στη συνέντευξη που μας παραχώρησε πέρσι τέτοια εποχή) και γυμναστείτε έξυπνα στο σπίτι με τη Γιάννα Σωτηροπούλου.
Νο2 στόχος: Να διαβάσουμε περισσότερα βιβλία
Εσείς έχετε αρχίσει ήδη να παραγγέλνετε βιβλία από το Ίντερνετ με το σκεπτικό να μορφωθείτε παραπάνω και να εμπλουτίσετε τον πνευματικό σας κόσμο; Σίγουρα ναι και πολύ καλά κάνετε, αφού τα βιβλία είναι μια πολύ καλή επένδυση, ίσως καλύτερη από ο,τιδήποτε άλλο αποφασίσετε να αγοράσετε μέσα στο 2022.
Νο3 στόχος: Να «αγκαλιάσω» το positive parenting
Mέσα στις προτεραιότητες κάθε γονιού βρίσκεται η σωστή διαπαιδαγώγηση του παιδιού του. Αυτό συνδέεται με τον 2ο στόχο που είναι τα βιβλία, καθώς βοηθούν πολύ προς αυτή την κατεύθυνση και κυρίως της θετικής γονεϊκότητας (positive parenting). Ορισμένα βιβλία που προτείνω είναι το: «Καινούριοι γονείς για καινούρια παιδιά», το: «Πειθαρχία χωρίς ξύλο και φωνές» και τέλος, «το βιβλίο που θα ήθελες να είχαν διαβάσει οι γονείς σου».
Νο4 στόχος: Περισσότερα ταξίδια
Κάτι μας πιάνει μόλις αλλάζει ο χρόνος και θέλουμε να ταξιδέψουμε περισσότερο, να κάνουμε περισσότερες εκδρομές, έστω και σε κοντινούς προορισμούς. Οι εκδρομές είναι πολύ αναζωογονητικές και μας χαλαρώνουν. Μας γεμίζουν την μπαταρίες και μας αποβάλλουν το καθημερινό άγχος και στρες. Οπότε και στα ταξίδια, λέμε ναι!!
Δείτε 2 κοντινούς στην Αθήνα προορισμούς εδώ.
Νο5 στόχος: Ν’ ασχοληθούμε με την κηπουρική
Ένας από τους στόχους που θέτουμε κάθε αρχή του χρόνου, είναι να φροντίσουμε περισσότερο τον κήπο, τα φυτά και τα λουλούδια μας. Οπότε ξεκινάμε να ξεχορταριάζουμε τα ξερά και αγοράζουμε καινούριες γλάστρες με την προοπτική αυτή την φορά να μην ξεραθούν!! Στα παρακάτω sites μπορείτε να βρείτε πολύτιμες συμβουλές κηπουρικής και φυτοπροστασίας.
https://www.mistikakipou.gr/kipouriki-101/
Νο6 στόχος: Να αποκτήσουμε περισσότερη οικολογική συνείδηση
Το έχουμε αποφασίσει ήδη. Τη νέα χρονιά έχουμε βάλει στοίχημα με τον εαυτό μας να γίνουμε πιο οικολόγοι! Να κάνουμε ανακύκλωση πιο επισταμένα, αφενός διαχωρίζοντας χαρτιά, πλαστικά, μπαταρίες, καλώδια και ηλεκτρικές συσκευές, αφετέρου κάνοντας κομποστοποίηση και γιατί όχι και δενδροφύτευση.
Τέλος, μπορούμε να ανακυκλώσουμε τα παλιά μας ρούχα. Η RECYCOM ® ,η οποία ιδρύθηκε το 2012, είναι η πρώτη Ελληνική επιχείρηση που εφαρμόζει με οργανωμένο, επιστημονικό και επαγγελματικό τρόπο ένα σύστημα ολοκληρωμένης διαχείρισης των μεταχειρισμένων ειδών ένδυσης και υπόδησης.
Νο7 στόχος: Να βρίσκουμε περισσότερο χρόνο για τα πρόσωπα που αγαπάμε
Τι λέμε πάντα στο τηλέφωνο ή όταν συναντάμε κάποιον που έχουμε να δούμε πολύ καιρό; Χαθήκαμε… Δουλειές, τρέξιμο από το πρωί μέχρι το βράδυ! Ο χρόνος ποτέ δεν είναι αρκετός, αλλά πρέπει να θυμόμαστε πως πάντα υπάρχει χρόνος γι’ αυτούς που πραγματικά αγαπάμε και θέλουμε να κρατήσουμε στη ζωή μας!!!!