Healthy Tastes
Μαμά, τι θα φάμε σήμερα; To Vegan μενού μιας εβδομάδας
Σας το είχα υποσχεθεί… Αργώ, αλλά δεν λησμονώ! Έφτασε, λοιπόν, η στιγμή να μοιραστώ μαζί [...]
Ιδέες και συνταγές για υγιεινά καλοκαιρινά σνακ
Πώς είστε αγαπημένες μου μαμάδες;;; Πώς περνάτε; Ξεκινήσατε τις διακοπές σας; Εμένα φτάνουν σιγά σιγά [...]
Super healthy σπιτικά παγωτίνια σοκολάτα – βανίλια (Πανεύκολα)
Έχω δοκιμάσει αρκετές σπιτικές συνταγές για υγιεινό παγωτό, με κύρια βάση το γιαούρτι. Αν και [...]
Σπιτικά τυροπιτάκια – Η πιο νόστιμη συνταγή
Τα τυροπιτάκια αποτελούν λατρεμένο ορεκτικό των παιδιών. Είναι ιδανικά για κολατσιό στο σχολείο, για παιδικά [...]
Super συνταγή για πασχαλινά τσουρέκια (αφράτα και πεντανόστιμα)
Οι μυρωδιές από τα πασχαλινά γλυκά “τρυπώνουν” στις παιδικές μυτούλες και σχηματίζουν τις πιο γλυκιές [...]
Pancakes (Τηγανίτες) υψηλής πρωτεΐνης
Τα pancakes, η αμερικάνικη, δηλαδή, εκδοχή της γνωστής από τα παιδικά μας χρόνια, μαμαδίστικης τηγανίτας [...]
Τα Do’s και τα Don’ts της Καθαράς Δευτέρας από την Mednutrition
Οι παγίδες του τραπεζιού της Καθαράς Δευτέρας Είναι μάλλον ήδη γνωστό πως το τραπέζι της [...]
10+1 μυστικά για να τρώνε τα παιδιά μας φρούτα και λαχανικά – Μέτρα κατά της παιδικής παχυσαρκίας
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της παχυσαρκίας (4 Μαρτίου) και τα υψηλά, ραγδαία αυξανόμενα [...]
Κέικ βρώμης με μήλο – χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι
Εάν κάνετε δίαιτα ή διατροφή, αλλά δεν είστε διατεθειμένοι να στερηθείτε το γλυκάκι σας ή [...]
2 Super – ερωτικές συνταγές που θα ζήλευε κι ο Άγιος Βαλεντίνος!!!
Βαφλο-μπισκοτένιες καρδιές Υλικά: 4 αυγά 1 φλιτζάνι γάλα 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 1/2 φλιτζάνια Αλεύρι [...]