Healthy Tastes
Πανεύκολοι πατατοκεφτέδες και κολοκυθοκεφτέδες φούρνου
Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό σνακ για το σχολείο, αλλά και όλες τις ώρες της [...]
Super γλυκό – τούρτα με 3 υλικά και έτοιμο σε 5′
Οι συνταγές μου -γλυκές και αλμυρές- είναι συνήθως υγιεινές, χωρίς ζάχαρη και λευκά άλευρα! Όμως, [...]
Κοτόπουλο μπουκίτσες με ρύζι και καλαμπόκι
Είναι από τις αγαπημένες μου συνταγές με κοτόπουλο! Αν έχετε βαρεθεί το κοτόπουλο με πατάτες [...]
Μακαρόνια ολικής με κιμά… σόγιας
Η κλασική ερώτηση: “Τι να μαγειρέψω αύριο;” και η κλασική απάντηση: “Μακαρόνια με κιμά”! “Κάτι [...]
Κέικ βρώμης με μπανάνα και σταφίδες
Σήμερα θα σας παρουσιάσω μια συνταγή για κέικ, εντελώς διαφορετική από τις συνηθισμένες, σούπερ – [...]
Το λάχανο στην πιο νόστιμη εκδοχή του…
Το λάχανο δεν μπορώ να πω ότι είναι στις πρώτες προτιμήσεις μου, παρόλο που είναι [...]
Σπιτική πίτσα και σπαγγέτι διαίτης
Μικροί και μεγάλοι τρελαίνονται για την ιταλική κουζίνα και ιδιαίτερα για τα φαγητά, που “ακούν” [...]
Σπιτικός κορμός – χαλβάς που τα παιδιά θα λατρέψουν…
Εάν θέλετε να εντάξετε στην καθημερινότητα των παιδιών σας πιο υγιεινά γεύματα και να τα [...]
Δυο – τρία γλυκά για τη γιορτή του γλυκύτερου πλάσματος: της κόρης μου
Σήμερα γιορτάζει η μεγάλη μου κόρη και δεν θα μπορούσα να της φτιάξω μόνο ένα [...]
Φτιάχνουμε παγωτό – σορμπέ φράουλα και μπανάνα – κακάο χωρίς ζάχαρη
Ώρα να δροσιστούμε με λίγο παγωτάκι κι εμείς και τα παιδιά μας! Αυτό όμως, δε [...]